اليوم الاثنين 09 يونيو 2025م
عاجل
  • وزير الخارجية الأيرلندي: السفينة مادلين رمز قوي للحاجة الملحة لإنهاء الحصار المفروض على المساعدات إلى غزة
وزير الخارجية الأيرلندي: السفينة مادلين رمز قوي للحاجة الملحة لإنهاء الحصار المفروض على المساعدات إلى غزةالكوفية يائير جولان يهاجم نتنياهو مجددا .. شعار النصر المطلق أكذوبةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم عدة مناطق في محافظة رام الله والبيرةالكوفية الميليشيا الوظيفية في سياق الإبادة: حين يتكرّر التاريخ بأقنعة جديدةالكوفية مراسلنا: مدفعية الاحتلال تقصف بنايات مدينة حمد شمال غرب خانيونس جنوب قطاع غزةالكوفية تيار الإصلاح يحذر من التعامل مع الميليشيات الإجرامية المدعومة من الاحتلال في رفحالكوفية تطورات اليوم الـ 84 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية دلياني: التعتيم الإعلامي الإسرائيلي جريمة مزدوجة تطمس مأساة غزة وتحمي منظومة الإبادة الجماعيةالكوفية مراسلنا: شهيدان ومصابون في قصف مسيرة إسرائيلية خيام نازحين في منطقة مواصي خان يونسالكوفية مراسلنا: 3 شهداء ومصابون إثر استهداف الاحتلال مجموعة من المواطنين قرب مفترق دولة جنوبي حي الزيتون شرقي مدينة غزةالكوفية 8 شهداء جراء إطلاق الاحتلال النار على المنتظرين للمساعدات غرب رفحالكوفية جيش الاحتلال يقرصن السفينة مادلين ويختطف المتضامنين عليهاالكوفية عشرات الإصابات برصاص الاحتلال قرب نقطة توزيع المساعدات وسط قطاع غزةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم مخيم الدهيشة جنوب بيت لحمالكوفية قصف مدفعي إسرائيلي على شارع صلاح الدين شرقي مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية "حشد" تدين جريمة القرصنة البحرية بحق سفينة مادلين ومنعها من الوصول لغزةالكوفية إذاعة جيش الاحتلال: يجري حاليا اقتياد السفينة نحو ميناء أسدودالكوفية تحالف أسطول الحرية: القوات الإسرائيلية اختطفت المتطوعين على متن السفينة مادلينالكوفية تحالف أسطول الحرية: الاتصالات انقطعت مع السفينة مادلينالكوفية رئيس اللجنة الدولية لكسر الحصار عن غزة: إسرائيل تتحمل مسؤولية سلامة الناشطين في القارب مادلينالكوفية

فوائد القثاء لصحة الجسم

11:11 - 15 يناير - 2021
الكوفية:

وكالات: القِثَّاء أو "القتّة" باللغة العامية المصرية واحد من أنواع الفواكه التي تنتمي للفصيلة القرعية، ويسمى بالعربية العراقية "خيار طعروزي" وفي السودان يسمى "عجور" بتشديد الجيم.

يستعمل في الطبخ ولعمل المخلل ويمكن أكله طازجًا مثل القثاء العادي، ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة، بالإضافة لبعض المركبات النباتية ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم

أهم فوائد القثاء لصحة الجسم:

  1. يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية: القثاء منخفض السعرات الحرارية وغني بعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة
  2. غني بمضادات الأكسدة: بما في ذلك مركبات الفلافونويد، التي تمنع الأكسدة المتسببة في الإصابة بعدة أنواع من الأمراض المزمنة، ومنها الأمراض السرطانية وأمراض القلب والرئة وأمراض المناعة الذاتية.
  3. يعزز الترطيب: يتكون القثاء من نحو 96٪ ماء، ما قد يزيد من الترطيب ويساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من السوائل.
  4. يساعد على إنقاص الوزن: يمكن أن يساعدك القثاء على إنقاص وزنك بعدة طرق مختلفة، إذ يحتوي الكوب الواحد (104 جرام) على 16 سعرًا حراريًا فقط، بينما يحتوي القثاء الذي يبلغ وزنه (300 جرام) على 45 سعرًا حراريًا فقط.

 

 

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق