اليوم الاربعاء 11 يونيو 2025م
قطاع غزة.. أنين أرض أكلتها المجاعة ودمرتها الحربالكوفية مراسلتنا: 16 شهيدا وعشرات الإصابات في قصف الاحتلال مناطق متفرقة وسط قطاع غزةالكوفية في طوابير الجوع.. رصاص الاحتلال يسبق رغيف الخبزالكوفية نتنياهو يخدع الجميع.. مفاوضات وهمية وجرائم بلا توقفالكوفية جريمة العصر.. مليون طفل يُجوع ويُقصف ويُنسىالكوفية زامير : سندخل أنماط قتال جديدة بالمرحلة المقبلة من حرب غزةالكوفية 3 شهداء و6 جرحى بقصف مجموعة مواطنين بالنصيراتالكوفية المواجهة الكبرى.. بن غفير وسموتريتش ضد العالمالكوفية ترامب ونتنياهو.. اللاعبان الكبيران من يجرّ الآخر إلى لعبتهالكوفية جيش الاحتلال يقتحم عمارة، ويحولها لثكنة عسكرية في مدينة الخليلالكوفية رئيس أركان جيش الاحتلال يصادق على خطط عملياتية جديدة في غزة للمرحلة المقبلةالكوفية الحكومة تتسلم من روسيا منحة 30 ألف طن قمح إلى غزةالكوفية إذاعة جيش الاحتلال: إصابة جنديين جراء قنصهما في خانيونسالكوفية بالأسماء: 30 شهيدا في خانيونس اليومالكوفية 46 شهيدا بنيران إسرائيلية قرب مركزي المساعدات في رفح ونتساريمالكوفية الثانية خلال اليوم.. 14 شهيداً في مجزرة بحق منتظري المساعدات في رفحالكوفية 3 شهداء بينهم طفلان وعدد من الجرحى جراء قصف إسرائيلي استهدف منزلا في شارع غزة القديم في جباليا البلدالكوفية الطبيبة آلاء النجار تغادر مع طفلها الجريح إلى إيطالياالكوفية الاحتلال ينسف بالمتفجرات عدداً من المباني السكنية، شرق حي التفاح شرق مدينة غزةالكوفية جيش الاحتلال: إصابة جنديين بجروح متوسطة خلال اشتباك في جنوب قطاع غزةالكوفية

"مافن" الكاكاو بالشوفان الصحي

10:10 - 09 إبريل - 2021
الكوفية:

وكالات: يشتهي الكثير من الأشخاص الحلويات خاصة بجانب فنجان القهوة، إلا أنهم يترددون بتناول الحلويات بشكلٍ يومي خوفًا من السعرات الحرارية.

لذا نقدم لك طريقة تحضير "مافن" الكاكاو بالشوفان الصحي

المقادير:

كوب بطاطا حلوة مسلوقة ومهروسة.

¾ كوب طحين شوفان.

فانيلا وملعقة كبيرة ماء ساخن.

¼ كوب "تشوكليت شيبس".

1 ½ ملعقة صغيرة باكينج صودا.

¾ كوب طحين جوز الهند.

ملعقة صغيرة باكينج باودر.

كوب تمر طري.

¼ ملعقة صغيرة ملح.

½ كوب زيت.

¼ كوب كاكاو.

2 بيض.

طريقة التحضير:

1. نسخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية ونجهز صينية المافن.

2. في وعاء نخلط المكونات الجافة والتشوكليت شيبس باستخدام الخفاقة اليدوية.

3. في الخلاط نضع التمر والزيت والبيض والفانيلا والماء، ونخلطهم جيدًا حتى يطحن التمر وتتجانس جميع المكونات.

4. نضيف البطاطا الحلوة إلى المكونات السائلة، ونخلطها حتى تتجانس مع المكونات.

5. نضيف المواد السائلة على الجافة ونخلطها باستخدام ملعقة سيلكن.

6. نقسم الخليط على قوالب المافن، ونضع القليل من الشوكليت شيبس على المافن.

7. نخبزه لمدة 8 دقائق على درجة حرارة 200، ثم نقوم بخفض درجة الحرارة لـ 160 ونخبز لمدة تتراوح بين 8-10 دقائق.

8. نترك المافن ليبرد لكي تصبح جاهزة للتقديم.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق